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My MentalHealthCoach

Tra i disturbi psichici più diffusi figurano la depressione e i disturbi d'ansia. Vi aiutiamo a ritrovare la libertà e la serenità.

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La tua strada verso una maggiore gioia di vivere

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    Iniziate subito la vostra terapia digitale o richiedete un posto in psicoterapia.

Cosa vi aspetta?

Scegliete l'offerta più adatta a voi. Vi offriamo:

  • una terapia comportamentale digitale sotto forma di programma online o app. In questo modo potrete riconoscere i vostri stress e risolverli passo dopo passo.
  • un posto per la psicoterapia vicino a voi o una psicoterapia tramite video. Insieme a un terapeuta lavorerete sulla vostra situazione. Svilupperete strategie che vi aiuteranno ad alleggerire il vostro carico emotivo.

Trovate la vostra strada verso un maggiore benessere e ritrovate la gioia di vivere.
Volete saperne di più sui disturbi psichici e sulle nostre offerte? Allora visitate la nostra pagina tematica My MentalHealthCoach (solo in lingua tedesca).

A chi è rivolto il programma?

Da qualche tempo vi sentite esausti e sospettate che la causa sia da ricercarsi in un disagio psichico. Forse siete insicuri, anche se da tempo soffrite di sintomi quali apatia, mancanza di speranza e gioia o disturbi del sonno. La nostra offerta vi aiuta a fare chiarezza e a trovare una via d'uscita da questa situazione stressante. Anche se avete già una diagnosi, vi forniremo il sostegno di cui avete bisogno.

Come vivono i partecipanti il nostro programma?

Semplicemente fantastico. Non avrei mai pensato che un'app potesse aiutarmi a uscire dal mio torpore e tornare a una vita attiva. Sono impressionato e felicissimo di aver deciso di provarla.

Daniel A., 47 anni

Domande e risposte

Dipende dalla gravità della tua malattia. Importante per te: è sempre possibile parlare con uno psicologo. Questo vale anche per le applicazioni digitali. Non sei mai solo.

Un adulto su cinque o sei soffre di depressione almeno una volta nella vita. Le donne ne sono colpite due volte più spesso degli uomini. La depressione è una malattia molto diffusa, come il mal di schiena. È una delle cause più frequenti di inabilità al lavoro.

Un'altra malattia da prendere sul serio è il disturbo d'ansia. I sintomi, i fattori scatenanti e lo sviluppo sono molto diversi. Circa un adulto su sette in Germania soffre di ansia che compromette la vita quotidiana, con una prevalenza nettamente maggiore nelle donne.

Spesso le persone colpite non si rendono immediatamente conto di essere malate. Anche quando desiderano cercare aiuto, i tempi di attesa per una psicoterapia sono lunghi. Le alternative digitali sono ancora poco conosciute. Con la nostra offerta, le persone colpite possono ottenere un sostegno in modo semplice e rapido.

Dopo la registrazione, di norma parlerete con un consulente esperto. A tal fine vi inoltreremo al nostro partner prevent.on GmbH, affinché possiate fissare un appuntamento. Se dopo il colloquio deciderete di partecipare a un corso online, il consulente vi spiegherà come farlo. Per partecipare al corso, registrati nell'app HelloBetter. Questa app è fornita dal nostro partner GET.ON Institut für Online-Gesundheitstrainings GmbH. Se preferisci un posto in psicoterapia o una consulenza psicologica, prevent.on ti accompagnerà dopo la registrazione fino a quando non ti sentirai ben assistito.

No. Il programma "My MentalHealthCoach" non sostituisce il trattamento medico. Potrebbe essere necessario consultare anche il proprio medico di famiglia o uno specialista, ad esempio uno psichiatra.

No, non è possibile.

Memorizziamo tutti i dati richiesti al momento della registrazione. Si tratta, ad esempio, di nome, indirizzo e data di nascita.

Dopo la registrazione, di norma parlerete con un consulente esperto. A tal fine vi inoltreremo al nostro partner prevent.on GmbH. A quest'ultimo forniremo, tra l'altro, i seguenti dati: nome, indirizzo, data di nascita e le vostre risposte ai questionari medici.

I corsi online e le consulenze telefoniche sono gratuiti. Se decidete di seguire una psicoterapia ambulatoriale, i costi saranno coperti dalla vostra cassa malattia pubblica o dall'assicurazione sanitaria privata, oppure potrete sostenerli voi stessi. prevent.on vi assisterà nella copertura dei costi.

Sì, l'offerta è valida indipendentemente dal luogo di residenza. Si prega di notare che possiamo fornire servizi di psicoterapia e consulenza psicologica solo in Germania.

Hai completato la partecipazione e hai ancora bisogno di aiuto? Allora puoi iscriverti nuovamente al programma in qualsiasi momento.

No. La tua partecipazione è strettamente riservata. Non divulghiamo dati personali. Il datore di lavoro vede solo dati complessivi anonimi, se hanno partecipato abbastanza persone, mai informazioni individuali.

Scopri altri programmi dedicati alla salute

Questo programma non è quello giusto? Nessun problema. Abbiamo molte altre opzioni per te. Dai un'occhiata ai nostri programmi e trova quello che fa al caso tuo. La partecipazione a tutti i nostri programmi è gratuita.

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